Una Patata contiene

Menos calorías que una taza de arroz

Tanto magnesio como 20 avellanas

Dos veces más potasio que un plátano

Más hierro que una taza de espinacas

¿Por qué consumir patatas?

¿Cuántas razones necesitas para aprovechar todos los beneficios de la patata?

La patata es un alimento sano y económico que no puede faltar en nuestras cocinas. Su versatilidad ofrece infinidad de posibilidades a la hora de elaborar sabrosas recetas: asadas, fritas, cocidas, en puré…

Fuente de energía y vitaminas, la patatas ayuda a reducir la presión arterial y protege contra enfermedades cardiovasculares. Además, aportan fibra, contribuye a la sensación de saciedad y facilita la función digestiva.

Recetas

Últimas recetas publicadas en la web y elaboradas con patata.

Lentejas con patata y verduras

Cebolla, pimiento, zanahoria, puerro… la lista de ingredientes es larga pero no rígida. Podéis prescindir de algún ingrediente del sofrito, si no lo tenéis a mano, y sustituirlo por alguna otra verdura de vuestro agrado. Es una receta que cada uno puede personalizar con aquello que le gusta o que necesita aprovechar. ¿Te animas a prepararla? Ingredientes: 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde 1/2...
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Chicharro asado con patatas panadera y refrito de tomate

Ingredientes (4 personas): 2 chicharros 3 patatas 2 cebolletas 1 tomate 3 dientes de ajo 1 guindilla aceite de oliva virgen extra vinagre sal pimienta perejil Elaboración: Corta las cebolletas por la mitad, retírales la capa externa y pícalas. Ponlas a freír en una sartén con abundante aceite. Pela las patatas, córtalas en lonchas y añádelas a la sartén. Fríelas junto con las cebolletas. Sazona. Escúrrelas y pasa todo a una bandeja de...
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Sobre Pamaral

Somos Pamaral Patatas SL y llevamos más de medio siglo, desde 1958, trabajando la patata. Con sede en el municipio de Pedrajas de San Esteban, nos situamos entre los límites de las provincias de Valladolid y Segovia, donde la calidad de la patata es de un nivel excepcional. 

Contacto

C/ Revilla 1, 47430 Pedrajas de San Esteban (Valladolid), España

(+34) 983 605 314

(+34) 653 904 458 - Alfredo

(+34) 653 904 459 - Marco

patataspamaral@pamaral.es

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